Welkom

De Pilatesstudio ligt op wandelafstand van het centrum van Kapellen, ten noorden van Antwerpen. Naast meer dan 25 jaar ervaring in het doceren van Pilates, ben ik gecertifieerd Comprehensive teacher voor BASI® Pilates, en NCPT (PMA®)  (Certified Pilates Teacher, Pilates Method Alliance®). Vandaag is de studio volledig uitgerust met Pilates apparatuur van hoogstaande kwaliteit (Balanced Body® & Basi Systems®). Naast matlessen in beperkte groepen, zijn privé, semi-privé en trio-lessen op de toestellen mogelijk. Onze studio is erkend als BASI® Pilates partner studio.

We werken vanuit een holistische visie op de mens waarin lichaam en geest onlosmakelijk verweven zijn, en zien Pilates als een combinatie van mindfull movement en functionele bewegingstraining. Anatomisch én biomechanisch zuiver bewegen in combinatie met een diepe mentale focus zijn de essentie van een geslaagde les, gezien de oorzaak van veel problemen terug te brengen is tot foutieve, diepgewortelde én onbewuste bewegingspatronen. Daarom is persoonlijke begeleiding essentieel in Pilates. De methode is geschikt voor iedereen, we respecteren de mogelijkheden en beperkingen van elk individu, en bekijken graag met u wat mogelijk is.

Lieve VAN RENTERGHEM

   

Reservatie Online

Matlessen – Prive lessen variabele kaart

Reserveren

Online Reservatie enkel voor bestaande klanten,
nieuwe klanten gelieve eerst contact op te nemen.

Reservaties online kunnen tot 24 u op voorhand gewijzigd of geannuleerd worden.  Bij niet tijdige annulering wordt de volledige lesprijs aangerekend.

Lessenrooster mat

(tijdens schoolvakanties is er een alternatief rooster)

DINSDAG
11.10 u – 12.05 u
FUNDAMENTAL 60 +
Hier wordt rekening gehouden met factoren als osteoporose,…

WOENSDAG
11.10 u – 12.05 u
FUNDAMENTAL/ Initiatie INTERMEDIATE

DONDERDAG
19.10 u – 20.05 u
FUNDAMENTAL/ Initiatie INTERMEDIATE

ZATERDAG
10.00 u – 10.55 u
BASI INTERMEDIATE ®

ERVARING VEREIST!

De les gaat door met een minimum van 4 deelnemers

Wenst u zonder ervaring in te stappen in een bestaande groep, dan raden wij u aan op voorhand een privéles te nemen. Een eerste reeks van 10 lessen en één privéles (mat) worden als pakket aangeboden. Wenst u de mogelijkheden te bespreken, aarzel niet om contact op te nemen.